مشاوره تغذیه سلامت دهان ودندان در بارداری وشیردهی مادران
توسط خانم دکتر تقدیسی
متخصص دندانپزشکی کودکان
مشاوره تغذیه سلامت دهان و دندان در بارداری و شیردهی مادران | بارداری میتوانند در برخی زنان باعث بروز مشکلات دندان از قبیل بیماری لثه شود و ریسک پوسیدگی دندان را افزایش دهد. در دوران بارداری سطح هورمون های بدن افزایش مییابد و این امر با پاسخ بدن به پلاک دندان (لایهایی از میکروبهایها روی دندان) تاثیر میگذارد. بارداری به صورت خودکار باعث آسیب به دندان نخواهد شد احتمالاً شما نیز این داستان را شنیدهاید که در هر بارداری یکی از دندانها از بین میروند اما باید بدانید که این مسئله اصلاً حقیقت ندارد. در صورتی که مادر در دوران بارداری به اندازه کافی کلسیم مصرف نکند استخوان های بدن او مجبور هستند که کلسیم مورد نیاز جنین را تامین کنند. کمبود کلسیم به سرعت پس از اتمام شیردهی به وجود میآید. نیاز جنین به کلسیم در دوران بارداری میتواند در برخی زنان باعث بروز مشکلات دهان و دندان شود. در صورتی که زنان باردار به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت بدهند و همه نکات ضروری را رعایت کنند نباید در دوران بارداری دچار مشکلات مربوط به دهان و دندان شوند.
در دوران بارداری کلسیم بیشتری دریافت کنید
شما باید میزان مصرف محصولات لبنی را در دوران بارداری افزایش دهید تا به اندازه کافی کلسیم به بدن شما برسد. مصرف کلسیم به مقدار کافی میتواند به حفظ تراکم استخوان کمک کند و مواد مغذی ضروری برای رشد جنین را فراهم نماید. در بخش زیر به منابع عالی محصولات حاوی کلسیم اشاره میکنیم:
- شیر
- پنیر
- ماست شیرین نشده
- شیر سویای غنی از کلسیم
دکتر آمنه تقدیسی
استاد وپژوهشگر وهیئت علمی دانشکده دندانپزشکی کاشان
معاونت پژوهشی وعضو هیئت مدیره
دارای فلوشیپ لیزر
سابقه درخشان در درمان کودکان
با کادری مجرب و مهربان و دوستدار کار برای کودکان
جهت کسب اطلاعات تماس به بخش تماس با ما سایت مراجعه نمایید.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید?در گفتگو ها شرکت کنید!